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Lo que no sabías de tu sonrisa

Lo que no sabías de tu sonrisa

Sonreír es un acto tan natural y esencial como el respirar. Cuando lo hacemos no somos consciente de la cantidad de beneficios que hay detrás de esto.

 1 – Las endorfinas se activan con nuestra sonrisa.

Las endorfinas son una sustancia que generamos en nuestra glándula pituitaria y en el hipotálamo y nos produce esa sensación de bienestar y relajación.

2 – Tu salud agradece una buena carcajada.

Sonreír es un bálsamo para tu salud: reduce la presión arterial, disminuye los ataques al corazón o problemas cardiovasculares, previene la depresión, te hace dormir mejor, relaja tus músculos, etc…

3 –  Aumenta la esperanza de vida

Se han llevado a cabo estudios que prueban que las personas que sonríen más tienen una medía superior de esperanza de vida de aquellos que no.

4 – La sonrisa, tu arma de seducción

Sonreír es una expresión que hace que la gente se acerque de una forma más relajada y receptiva. Una sonrisa aumenta tu atractivo

5 – La sonrisa es altamente contagiosa

Si sonreír es beneficioso para ti, es beneficioso para los que te rodean. Quien muestra una buena sonrisa, recibe una buena sonrisa. Y ya no hablemos de las carcajadas …..

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